Практика «Чудеса Света» приглашает вас прикоснуться к источнику энергии, раскрыть свой внутренний свет и научиться видеть чудеса в повседневной жизни.Позвольте чуду света наполнить ваш дом и сердце. Подарите себе минуты тишины, уюта и настоящего волшебства.
Цель практики- Пробудить внутренний свет и энергию.
- Укрепить связь с собой и окружающим миром.
- Развить способность видеть и создавать чудеса.
- Наполнить дом и сердце теплом и гармонией.
Подготовка- Выберите свечу, которая вам нравится — по цвету, аромату, форме. Вы можете использовать свечи Живой Свет или любые свечи, которые вам нравятся.
- Найдите тихое комфортное место в доме, где вы сможете спокойно побыть наедине с собой 15-25 минут. Сядьте удобно, расслабьтесь.
- Отключите телефон или поставьте в беззвучный режим. Сядьте удобно.
Практика «Чудеса Света» (примерно 20 минут)1. Настройка и дыхание. Зажгите свечу, сосредоточьтесь на пламени, наблюдайте за его движением. Дышите глубоко, почувствуйте тепло и свет, которые она излучает.
Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох через нос, медленно выдохните через рот. Почувствуйте, как с каждым вдохом вы наполняетесь светом, а с каждым выдохом отпускаете напряжение и тревоги.
Представьте, что свет свечи, которую вы зажгли, начинает проникать внутрь вас, наполняя каждую клеточку тела теплом и спокойствием.
2. Визуализация внутреннего света Представьте, что в центре вашей груди загорается яркий, теплый свет. Он мягко пульсирует, словно живое существо, излучая любовь и силу.
Этот свет — ваша истинная сущность, ваша энергия, которая всегда с вами, даже когда кажется, что вокруг темно. Он наполняет вас силой и вдохновением. Ощутите его тепло и мягкость. Почувствуйте, как свет расширяется, наполняя всё ваше тело, каждую мысль и чувство.
3. Распространение света и чудес Теперь представьте, что этот свет выходит за пределы вашего тела и начинает наполнять пространство вокруг вас. Он мягко освещает комнату, наполняет её теплом и гармонией. В этом свете начинают появляться чудеса — маленькие и большие. Яркие образы, добрые слова, исполнение желаний, помощь другим. Это может быть улыбка близкого человека, неожиданная помощь, вдохновение для нового дела, ощущение радости и благодарности.
Позвольте себе увидеть и почувствовать эти чудеса, принять их с открытым сердцем.
4. Благодарность и завершениеПоблагодарите себя за этот момент света и тепла, за возможность быть в этом уюте. Поблагодарите свечу и подсвечник, которые помогли вам прикоснуться к своей внутренней силе.
Медленно вернитесь к настоящему моменту, сохраняя ощущение света и гармонии внутри.
Откройте глаза, улыбнитесь и почувствуйте, что чудеса уже рядом.
Эта практика помогает укрепить внутренний свет, развить позитивное мышление и почувствовать свою силу творить чудеса в жизни. Регулярное выполнение способствует гармонии, вдохновению и ощущению связи с миром.Рекомендации- Практикуйте «Чудеса Света» регулярно.
- Используйте набор «Живой Свет» как символ и помощник в этой практике.
- Делитесь своим светом с близкими — вместе мы создаём больше тепла и добра.
Авторская практика для восстановления связи с внутренним чувством Дома в комплекте с
набором Метаморфоза Дома